女人乳头痛的原因包括激素水平波动、乳腺组织炎症或损伤等生理及病理因素。
乳头痛可能由多种因素引起，如激素变化导致乳腺组织增生或水肿，尤其在月经周期中雌激素和孕激素水平波动时。乳腺增生可能使乳腺导管或小叶结构异常，引发疼痛。乳腺炎多见于哺乳期女性，因细菌感染或乳汁淤积导致乳腺组织红肿热痛。外伤或压迫如不当按摩、胸罩过紧也可能刺激乳腺。内衣不合适会持续压迫乳房组织，影响血液循环。极少数情况下，肿瘤可能伴随疼痛，需结合其他症状判断。
日常应注意选择合身的内衣，避免过紧或带钢圈的设计。保持乳房清洁，哺乳期注意喂养卫生。避免长时间压迫乳房，如趴睡或背包过重。定期自我检查乳房有无异常肿块或皮肤变化，必要时及时就医。
