右脸下巴长痘痘的原因主要是皮脂腺分泌旺盛和毛囊堵塞。
内分泌失调是导致下巴长痘的常见原因，尤其是女性在月经周期前后，体内激素水平波动会刺激皮脂腺过度分泌，导致毛孔堵塞。饮食习惯不当，如过多摄入高糖、高油食物，会加剧炎症反应，促进痘痘生成。皮肤清洁不到位会使油脂、死皮细胞和细菌堆积，形成痤疮。压力过大会影响内分泌平衡，进一步诱发痘痘。使用油腻或含有刺激成分的化妆品，尤其是卸妆不彻底，也会堵塞毛孔，引发炎症。这些因素相互作用，使得下巴成为痘痘高发区域。
日常应注意保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度摩擦。饮食上尽量减少高糖、高脂食物，多摄入蔬果和富含Omega-3的食物。保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。选择适合自己肤质的化妆品，并确保彻底卸妆。若痘痘持续不消，建议咨询皮肤科医生，避免自行挤压导致感染。
