排卵期一般持续12到16天结束。
排卵期的持续时间因人而异,通常从排卵前5天到排卵后1天,总共约6到7天。个体差异较大,有些女性的排卵期可能更短或更长。卵子排出后存活时间约为12到24小时,而精子在女性生殖道内可存活2到5天,因此受孕窗口期主要取决于两者的存活时间,通常在排卵前5天到排卵后1天之间。这一时期是受孕概率最高的时间段,但具体时长还需结合个人生理周期和监测方法来确定。
在排卵期期间,建议保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适度运动,以维持身体最佳状态。同时,避免过度压力和剧烈运动,以免影响排卵功能。如果计划怀孕,可以结合基础体温测量、排卵试纸或B超监测等方法,更准确地把握排卵时间。若出现不适或异常情况,应及时就医咨询。