成人正常血压是收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。
成人正常血压范围通常指收缩压在90至120毫米汞柱之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间，但不同年龄段可能存在差异，例如老年人血压可能略高但仍需控制在合理范围内。测量血压时应保持安静、坐姿正确，避免刚运动或情绪激动时测量，血压单位为毫米汞柱（mmHg），与千帕（kPa）的换算比例为1mmHg约等于0.133kPa。理想血压通常指收缩压低于110毫米汞柱、舒张压低于70毫米汞柱，而正常血压则是健康的基准，但两者均需结合个体情况评估。
日常应注意定期监测血压，保持低盐低脂饮食，避免过度劳累和情绪波动，适当运动有助于维持血压稳定，同时戒烟限酒，确保充足睡眠，这些习惯对长期血压管理至关重要。
