眼袋修复可以通过非手术和手术两种方式实现，具体方法需根据眼袋的严重程度和个人情况选择。
眼袋的形成通常与遗传、年龄增长、生活习惯及睡眠不足等因素有关，表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪突出。非手术方法包括使用眼霜、冷敷、激光治疗等，适合轻度眼袋。手术方法分为内路法（经结膜入路）和外路法（经皮肤入路），前者适用于脂肪突出为主，后者适用于皮肤松弛和脂肪问题并存。术后需注意冰敷、避免用力揉眼、保持伤口清洁，预防感染。预防措施包括规律作息、减少盐分摄入、避免熬夜和过度用眼，以延缓眼袋出现。
日常需注意保持良好的睡眠习惯，睡前避免大量饮水，以减少眼部水肿。同时，可适当进行眼部按摩，促进血液循环，但动作需轻柔，避免拉扯皮肤。饮食上多摄入富含维生素的食物，如蓝莓、胡萝卜等，有助于改善眼部状态。
