药流和人流哪个伤害小点，需要根据具体情况判断，但通常药流对身体的直接创伤较小。
药流的主要副作用包括恶心、呕吐、腹痛等，部分女性可能出现大出血或流产不全，需二次清宫。人流手术风险则涉及感染、子宫穿孔、宫颈损伤等，且手术操作可能带来心理压力。恢复时间上，药流通常需观察数天，出血时间较长，人流术后恢复较快但需注意休息。个体差异影响显著，年轻、无生育史的女性可能更耐受药流，而多次流产者手术风险更高。术后护理要求药流需密切观察出血情况，人流需避免感染和过度劳累，两者均需遵医嘱复查。
日常注意事项包括选择正规医院进行操作，避免自行用药或手术。术后保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活一段时间。饮食宜清淡营养，避免剧烈运动和重体力劳动。情绪上保持放松，避免过度焦虑影响恢复。
