早筛是检查早期疾病迹象。
早筛旨在通过系统性的检查，评估个体患癌症的风险，如通过血液标志物或影像学手段发现潜在肿瘤。同时，它也关注常见疾病的隐患，例如心血管疾病、糖尿病等慢性病的早期信号。早筛还包括对遗传性疾病倾向的筛查，通过基因检测识别家族性疾病的可能性。对于与生活方式密切相关的健康问题，如肥胖、吸烟、饮酒等习惯可能引发的代谢异常或器官损伤，早筛也能提供预警和干预的依据，从而帮助个体在疾病发生前采取预防措施。
日常应注意保持均衡饮食，减少高盐、高糖、高脂食物的摄入，增加蔬果和全谷物的比例。坚持适度运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。定期体检，尤其是针对家族病史相关的项目。避免吸烟和过量饮酒，保持充足睡眠和良好心态，这些都有助于降低疾病风险。
