高压95低压65是正常的。
血压的正常范围通常在高压90-139毫米汞柱、低压60-89毫米汞柱之间，因此高压95低压65属于正常范围。每个人的身体状况和血压水平可能存在个体差异，有些人可能天生血压偏低或偏高，这并不一定代表健康问题。判断血压是否正常还需结合个人的症状，如头晕、乏力等不适感。建议定期监测血压，尤其是在生活方式或环境发生变化时，以便及时发现异常并采取相应措施。长期稳定的血压水平对心血管健康至关重要，因此保持规律监测是必要的。
日常应注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、避免过度劳累和情绪波动。同时，保持充足睡眠和规律作息，有助于维持血压稳定。如果出现头晕、胸闷等不适症状，应及时就医检查，避免自行调整药物或忽视潜在的健康风险。
