孕妇干呕不吐是妊娠早期常见的生理现象，通常与体内激素水平变化及消化系统功能调整有关。
孕期激素变化是导致干呕的主要原因之一，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮水平的升高，会刺激胃肠道平滑肌，减缓胃排空速度，从而引发恶心感。同时，孕酮还会使食管下括约肌松弛，导致胃酸反流，进一步刺激咽喉和食管，引起干呕。饮食刺激如油腻、辛辣或过甜的食物，以及精神压力和焦虑情绪，都可能加重这一症状。早期妊娠反应中，干呕是典型表现，部分孕妇可能因个体差异，仅表现为干呕而无呕吐物。
日常应注意饮食清淡，少食多餐，避免空腹或过饱，选择易消化的食物如粥、面条等。保持室内空气流通，避免异味刺激，同时保证充足休息，减轻精神压力。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
