月经不调和怀孕是两种不同的生理状态，前者是生殖系统功能紊乱的表现，后者是受精卵着床后的生理过程。
月经不调通常表现为月经周期变化，如周期缩短或延长，月经量与颜色异常，如量过多或过少、颜色发黑或鲜红，伴随症状不同，如痛经、腰酸等。早孕反应出现是怀孕的特有表现，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。基础体温变化在怀孕后呈高温相持续，而月经不调则无此规律。妇科检查结果和激素水平检测也能区分，怀孕时子宫颈呈蓝色、尿妊娠试验阳性、血HCG升高，而月经不调则无这些特征。
日常应注意观察自身症状变化，如月经推迟或出现异常，及时记录周期、量、颜色及伴随症状，避免过度劳累和情绪波动。若怀疑怀孕或月经持续不调，应尽早就医检查，明确原因并采取相应措施。
