白带少干涩通常由雌激素水平下降、生殖道炎症、药物副作用、不良生活习惯或精神压力等因素引起。
雌激素水平波动是导致白带减少的常见原因，如围绝经期或哺乳期女性体内雌激素分泌减少，会直接影响宫颈黏液分泌。生殖道感染如阴道炎、宫颈炎等疾病会破坏正常菌群平衡，导致分泌物异常。某些药物如抗组胺药、抗抑郁药或化疗药物可能抑制腺体分泌，引发干涩。长期熬夜、过度清洁、饮食不均衡等不良习惯会削弱生殖系统自洁功能。心理压力过大时，身体应激反应可能抑制内分泌，进一步减少白带分泌。这些因素往往相互影响，需要综合评估。
日常应注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗。适当补充富含雌激素的食物如豆制品，但需在医生指导下进行。规律作息、适度运动有助于调节内分泌，同时避免长时间精神紧张。若症状持续，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
