对于一岁宝宝发烧至39.5度的情况，应立即采取措施降低体温，并尽快就医。
宝宝发烧至39.5度属于高热，需要引起高度重视。家长应立即带宝宝就医，接受专业医生的诊断和治疗，切勿自行用药，以免延误病情或产生不良反应。在就医的同时，可采取物理降温措施，如用温水擦浴或冷敷额头、颈部和腋下等部位，帮助宝宝降低体温。要确保宝宝补充足够的水分，防止脱水现象的发生，可以选择温开水、米汤或果汁等适合宝宝饮用的液体。持续监测宝宝的体温变化，并记录下来，以便医生更好地了解病情。保持室内通风，空气流通有助于散热，但要注意避免直吹风。不要给宝宝穿太多衣服或盖厚被子，以免影响散热和捂出汗来加重病情。饮食方面，应选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条等，避免油腻、辛辣或生冷的食物。密切观察宝宝的精神状态，如果出现嗜睡、烦躁、抽搐等症状，应立即告知医生。在整个过程中，家长应保持冷静，及时回应宝宝的需求，给予安慰和支持。
在日常护理中，家长应注意保持宝宝的个人卫生和周围环境的清洁，勤洗手，避免接触病原体。根据天气变化适时增减衣物，避免受凉或过热。加强宝宝的营养摄入，保证充足的睡眠，提高自身免疫力。定期进行体检，接种疫苗，预防各种传染病。同时，家长应学习掌握基本的育儿知识和急救技能，以便在紧急情况下能够沉着应对。
