女人经期推迟的原因多种多样，主要包括排卵推迟、怀孕、激素水平异常、压力过大、体重变化、药物影响、妇科疾病以及绝经期等。
排卵推迟是经期推迟的常见原因之一。女性的排卵时间受多种因素影响，如情绪波动、生活环境改变等，导致排卵期推迟，进而影响月经周期。怀孕也是导致经期推迟的重要原因。受孕后，女性体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，抑制了排卵和月经来潮。激素水平异常，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响卵巢功能，导致排卵障碍和经期推迟。压力过大、精神紧张、焦虑等心理因素会影响内分泌系统，干扰正常月经周期。体重变化，无论是增重还是减重，特别是短时间内体重波动较大，都可能影响体内激素水平，导致经期推迟。某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能干扰月经周期。妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等，会影响子宫和卵巢的正常功能，导致经期推迟。接近绝经期的女性，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，月经周期会变得不规律，甚至出现经期推迟的情况。
为了维护月经周期的正常，女性应注意保持良好的生活习惯。保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，可以通过运动、冥想等方式放松身心。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食或过度节食。保持适当的体重，避免体重的大幅波动。还要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，确保身体健康。
