孕周计算是孕期管理中的重要环节，主要计算方法包括根据末次月经计算、根据B超检查推算、根据早孕反应时间估算、根据胎动时间估算。
1.根据末次月经计算：这是最常用且简单的方法。从末次月经的第一天开始算起，7天为一周，4周为一个月，整个孕期共40周，即280天。例如，末次月经是1月1日，那么到1月8日就是孕1周，到2月5日就是孕5周，依此类推。但这种方法仅适用于月经周期规律（通常为28天左右）的女性。
2.根据B超检查推算：对于月经周期不规律，或忘记末次月经时间的女性，可通过B超检查来推算孕周。B超检查能测量胎儿的头臀长、双顶径、股骨长等指标，根据这些指标与孕周的对应关系，医生可以较为准确地推算出孕周。通常在孕早期（如孕6-8周）进行B超检查推算孕周较为准确。
3.根据早孕反应时间估算：部分女性在孕6周左右会出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡等。虽然早孕反应的出现时间因人而异，但也可作为估算孕周的一个参考。不过，这种方法准确性相对较低，因为早孕反应的出现和严重程度受多种因素影响。
4.根据胎动时间估算：初产妇通常在孕18-20周能感觉到胎动，经产妇可能稍早一些。胎动时间也可作为估算孕周的一个辅助方法，但同样准确性有限。
孕周计算时，需记准末次月经，周期异常结合B超，早孕胎动时间仅作参考，有疑及时咨询医生。
