尿频的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及针对病因的治疗。
尿频的治疗需要根据具体病因采取相应的措施。生活方式调整是治疗尿频的基础，患者应减少咖啡、酒精等刺激性食物和饮品的摄入，控制体重，避免肥胖对膀胱造成压力，并养成规律排尿的习惯。药物治疗方面，医生可能会开具抗利尿激素来减少尿液的生成，或者使用抗胆碱能药物来放松膀胱肌肉，减少尿急症状。物理治疗方面，盆底肌锻炼是一种有效的手段，通过加强盆底肌肉的力量和控尿能力，改善尿频症状。对于前列腺增生或膀胱过度活动症等特定病因，可能需要考虑手术治疗，以解决尿路梗阻或改善膀胱功能。若尿频是由糖尿病、尿路感染等疾病引起的，积极控制原发病也是治疗的关键。
在日常生活中，尿频患者应注意避免过度憋尿，及时排空膀胱，防止膀胱过度充盈加重症状。同时，保持外阴清洁，预防尿路感染的发生。饮食上，多食用新鲜的水果蔬菜，增加纤维素的摄入，促进肠道蠕动，避免便秘，因为便秘可以增加腹压，加重尿频症状。适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动和过度劳累。保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，也有助于缓解尿频症状。
