尿不下来尿，即排尿困难，应尽快就医，寻求专业医生的帮助。
排尿困难可能由多种原因引起，情况复杂，需要仔细评估。要区分尿潴留的类型，是急性还是慢性。急性尿潴留发生突然，膀胱迅速膨胀，患者非常痛苦，常需紧急处理。慢性尿潴留则起病缓慢，膀胱逐渐膨胀，症状相对较轻，但长期存在会导致膀胱功能受损。要分析可能的病因，包括机械性梗阻和动力性梗阻。机械性梗阻常见于前列腺增生、尿道狭窄、膀胱结石或肿瘤等。动力性梗阻则与神经调节障碍有关，如脊髓损伤、手术或药物影响等。某些功能性因素如精神紧张、环境改变等也可能导致排尿困难。初步处理方法包括放松心情、尝试变换体位、温水冲洗会阴部、轻轻按摩膀胱区等，但若症状持续不缓解，应立即就医。及时就医至关重要，因为长期尿潴留可能导致肾积水、肾功能损害，甚至危及生命。
日常生活中，应保持良好的排尿习惯，避免憋尿，多饮水，保持每日尿量在1500毫升左右，促进尿液生成和排出。注意会阴部清洁卫生，预防尿路感染。定期体检，特别是中老年男性应关注前列腺健康状况。避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅，都有助于预防排尿困难的发生。
