发作性睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法包括生活方式调整、持续气道正压通气（CPAP）治疗、口腔矫治器治疗、药物治疗、手术治疗以及定期随访与监测等。
在诊断与评估方面，首先需要进行详细的病史采集和体格检查，结合多导睡眠图（PSG）监测等检查结果，明确诊断并评估病情的严重程度。生活方式调整是治疗的基础，包括减肥、戒烟限酒、避免睡前服用镇静药物、调整睡眠姿势（如侧卧位）等。对于轻度患者，生活方式调整可能足以缓解症状。持续气道正压通气（CPAP）治疗是目前治疗中重度睡眠呼吸暂停综合征最有效的方法，通过在睡眠时佩戴CPAP设备，持续向气道内输送一定压力的气流，防止气道塌陷，保持呼吸道通畅。口腔矫治器治疗主要适用于轻度至中度患者，或者CPAP治疗耐受性差的患者，通过佩戴特制的口腔矫治器，调整下颌和舌体的位置，扩大气道空间。药物治疗方面，目前尚无特效药物，但可根据具体情况，在医生指导下使用一些药物辅助治疗，如鼻塞患者可使用鼻喷激素等。手术治疗主要针对上气道解剖结构异常的患者，通过手术矫正解剖结构异常，改善气道通畅性。常用的手术方式包括悬雍垂腭咽成形术（UPPP）、鼻中隔偏曲矫正术等。无论选择哪种治疗方法，定期随访与监测都非常重要，可以及时发现治疗效果不佳或病情变化，调整治疗方案。
在日常生活中，患者需要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用含咖啡因的饮料和进食过饱，保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动。应定期复查，与医生保持沟通，及时调整治疗方案，以提高生活质量。
