偏头痛急性期的治疗目标是迅速缓解疼痛和伴随症状,恢复日常功能。
在诊断明确的前提下,偏头痛急性期的治疗包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面,非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)是常用的首选药物,它们通过抑制炎症反应来减轻疼痛。如果疼痛持续或加剧,可以考虑使用曲坦类药物(如舒马曲坦、利扎曲坦),这类药物通过模拟神经递质5-羟色胺的作用,收缩脑血管、抑制三叉神经系统活动来缓解偏头痛。对于伴随的恶心、呕吐症状,可以使用止吐药(如甲氧氯普胺、多潘立酮)来缓解。非药物治疗方面,患者应保持安静的环境,充分休息,避免光线和声音的刺激,可以使用冷敷或冰敷头部来缓解疼痛。生活方式的调整也非常重要,包括保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。饮食上应避免可能诱发偏头痛的食物,如巧克力、奶酪、咖啡、酒精等,多摄入富含维生素B2、镁和omega-3脂肪酸的食物。适量进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于放松身心,减轻压力。
在日常生活中,偏头痛患者应记录头痛日记,详细记录每次头痛发作的时间、持续时间、诱因、伴随症状、使用的药物及效果,以便医生更好地了解病情,调整治疗方案。同时,识别并避免个人头痛的诱因,如压力、情绪波动、某些食物、气候变化等。保持良好的心态,积极乐观地面对疾病,避免过度焦虑和紧张。定期进行体检,监测血压、血糖等指标,及时发现并处理可能加重偏头痛的其他疾病。