子宫内膜薄是指子宫内膜的厚度低于正常范围，通常在月经周期的特定时间点，子宫内膜厚度应达到一定标准，过薄会影响受孕。
子宫内膜薄可能是由于多种因素引起的，包括雌激素水平不足、内分泌失调、宫腔粘连、子宫内膜炎等。子宫内膜过薄会影响胚胎着床，从而影响生育能力。改善方法包括生活方式调整，如保持规律作息、均衡饮食、适当运动，以及药物治疗，如使用雌激素类药物或生长激素促进内膜增长。在某些情况下，可能需要进行手术治疗，如宫腔镜下宫腔粘连切除术。如果子宫内膜薄伴随有不孕不育、反复流产等情况，应及时就医。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物，同时注意个人卫生，预防感染。
