对于“举而不坚”的问题，治疗方法主要包括针对病因的心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。
明确病因是治疗的关键。如果是心理性因素引起的，可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解焦虑和压力。如果是器质性因素，如血管性、神经性或内分泌性问题，可能需要针对原发疾病进行治疗。对于混合性因素，则需要综合处理。改善生活方式对所有人都有益，包括均衡饮食、适量运动、规律作息，避免过度烟酒和熬夜。药物治疗方面，PDE5抑制剂是目前常用的药物，能帮助改善勃起功能。物理治疗如负压吸引装置，对某些患者也有效。手术治疗主要针对特定器质性疾病，如严重血管病变，可以通过血管重建手术来改善。伴侣的支持和沟通对于治疗也至关重要，可以提高患者的自信和治疗效果。定期复查和评估疗效有助于及时调整治疗方案，确保长期效果。
日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，积极参与适度的体育锻炼，如散步、游泳等，以促进血液循环和身心健康。同时，要调整饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入，减少高脂肪、高糖分的食物，确保营养均衡。戒烟限酒，避免过度依赖咖啡因和含酒精的饮品。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复和性功能的改善。患者应与伴侣保持良好的沟通，共同面对问题，相互理解和支持，有助于减轻心理压力，提高生活质量。
