消除霰粒肿最有效的方法通常是手术切除。
霰粒肿是一种常见的眼部疾病，通常是由于睑板腺分泌异常或阻塞引起的慢性肉芽肿性炎症。患者可能会感到眼睑有肿块、异物感或疼痛，严重时可能影响视力。在治疗方面，轻度的霰粒肿可以通过热敷和按摩来促进腺体分泌物的排出，同时保持眼部卫生，避免揉眼以防止感染。药物治疗方面，可以使用抗生素眼药水或眼膏来控制感染。如果保守治疗无效，肿块持续增大或反复发作，建议进行手术治疗。手术通常在局部麻醉下进行，切除病变的睑板腺，术后恢复较快。为了预防霰粒肿的发生，平时应注意眼部卫生，避免长时间用眼疲劳，保持良好的作息习惯，均衡饮食，增强体质。若出现眼部不适，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
在日常生活中，要注意保持眼部清洁，避免用脏手揉搓眼睛，以防细菌感染。使用个人专属的毛巾和洗漱用品，定期清洗和更换，防止交叉感染。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。长时间用眼时，应注意适当休息，每隔一段时间远眺放松眼部。饮食上要均衡营养，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘等，有助于维持眼部健康。应积极参加户外活动，增强体质，提高身体抵抗力。
