包皮过长和早泄是两个不同的健康问题，需要分别处理。对于包皮过长，如果影响日常生活或导致反复感染，可以考虑包皮环切术。早泄的治疗则包括行为疗法、药物治疗和心理调适等。
包皮过长是指阴茎的皮肤覆盖了龟头，这在未割包皮的男孩和男性中很常见。早泄则定义为男性在性交时无法控制射精，导致双方不满。原因可能包括心理因素、前列腺炎或其他疾病。症状表现为射精过快，可能伴随焦虑和关系紧张。诊断通常基于病史和体检，有时需要排除其他泌尿系统疾病。治疗方法多样，包括性感集中训练、抗抑郁药物和心理咨询。预防措施包括保持良好的卫生习惯和避免过度手淫。生活建议包括规律作息、健康饮食和适度的运动。心理调适涉及减轻性焦虑和压力管理。当症状持续影响生活质量时，应考虑就医。手术选择包括包皮环切术，适用于包皮过长引起反复感染或难以退缩的情况。术后护理包括保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动。药物治疗主要是使用选择性血清素再摄取抑制剂来延迟射精。物理治疗如真空勃起装置有时也推荐使用。行为疗法包括练习控制射精的技术。饮食调整建议减少咖啡因和酒精摄入。运动建议包括加强盆底肌肉的锻炼。性教育有助于正确理解性功能。伴侣沟通对于解决性关系中的问题至关重要。复诊计划根据治疗效果调整。并发症如感染或勃起功能障碍需要及时处理。长期管理包括持续的健康习惯和定期的健康检查。
日常生活中，应注意个人卫生，特别是阴茎头的清洁。避免使用刺激性的肥皂或清洗剂。保持适度的运动和健康的体重。避免过度消费烟酒和咖啡因。穿着宽松透气的内衣，减少摩擦和不适。注意休息，避免过度劳累。保持良好的心态，避免焦虑和压力。定期自我检查，如有异常及时就医。
