对于类风湿关节炎引起的手指肿胀，可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方法进行缓解。
手指肿胀的原因主要是关节内的炎症反应，导致滑膜增生、关节积液和软组织肿胀。为缓解肿胀，首先应适当休息，避免过度使用手指，以减少关节负荷。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛，建议每次冷敷15-20分钟，每天多次。药物治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等有助于减轻炎症和疼痛。改善病情的抗风湿药物（DMARDs）如甲氨蝶呤、来氟米特等能控制病情进展。糖皮质激素局部注射能迅速缓解关节肿胀和疼痛，但需在医生指导下使用，避免长期或频繁使用。日常护理方面，保持手指的活动度很重要，适当的关节活动可以防止关节僵硬和肌肉萎缩，建议在疼痛可耐受范围内进行手指的屈伸、握拳等练习。饮食上，应均衡营养，多摄入富含钙质、维生素D和抗氧化剂的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等，有助于骨骼和关节健康。同时，避免刺激性食物，如辛辣、油腻和海鲜等，以减少炎症反应。及时就医非常重要，医生可以根据病情调整治疗方案，避免关节损伤和畸形。
在日常生活中，患者应注意保暖，避免受凉和潮湿环境，以减少关节肿胀和疼痛的诱发因素。保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，防止关节负荷过重。适当参加低冲击力的运动，如游泳、散步等，增强体质，提高抗病能力。定期复查，与医生保持沟通，及时了解病情变化，调整治疗方案。保持乐观的心态，积极参与社会活动，有助于提高生活质量。
