怀孕期间鼻炎犯了，可以采取一系列方法进行治疗，包括非药物和药物治疗，具体方案需根据鼻炎类型、症状严重程度以及孕期安全性评估来确定。
在应对孕期鼻炎时，首先需要明确鼻炎的类型，是过敏性鼻炎还是非过敏性鼻炎，这有助于选择合适的治疗方法。同时，评估症状的严重程度，如果症状轻微且不影响日常生活和睡眠，可以先尝试非药物治疗方法。这些方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔，以清除鼻腔内的分泌物和过敏原。使用加湿器增加室内湿度，缓解鼻腔干燥。尽量避免接触已知的过敏原，如尘螨、宠物皮屑等。如果症状较重，影响到了睡眠和日常生活，或者存在潜在的并发症风险，如鼻窦炎、中耳炎等，就需要考虑药物治疗。常用的药物包括局部用糖皮质激素和抗组胺药，这些药物能在一定程度上缓解鼻塞、流涕、鼻痒等症状。孕期用药需格外谨慎，任何药物都应在医生的指导下使用，以确保胎儿的健康。定期就医咨询，进行孕期用药安全性评估是非常重要的。在治疗过程中，要学会自我监测症状的变化，及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，以及情绪的稳定，都有助于鼻炎的康复。
在日常生活中，要注意保持室内空气流通，定期清洁家居环境，减少灰尘和尘螨的滋生。饮食上，避免食用可能引起过敏的食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，有助于增强免疫力。适当的身体锻炼可以改善身体素质，提高抵抗力。避免接触二手烟和刺激性气味，外出时可佩戴口罩。保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累和情绪波动，这些措施都有助于缓解鼻炎症状，促进健康。
