如果长时间备孕未成功，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
医生会详细了解你们的病史，包括月经周期、性生活频率、既往疾病、家族史等，这有助于初步判断不孕的可能原因。接着，会进行一系列检查，包括但不限于妇科检查、激素水平测定、输卵管通畅性评估、精液分析等，以明确不孕的具体原因。在明确原因后，医生可能会建议你们调整生活方式，如戒烟戒酒、规律作息、均衡饮食、适度运动等，这些措施有助于改善生育能力。如果生活方式调整后仍未受孕，医生可能会介绍你们了解辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等，这些技术可以帮助解决某些特定原因引起的不孕问题。同时，备孕过程中的心理压力不容忽视，医生会提供心理支持，帮助你们缓解焦虑和紧张情绪，保持积极乐观的心态。如果经过上述处理后仍未解决问题，医生可能会建议你们转诊至生殖专科医生，进行更深入的诊断和治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持体重在正常范围内，避免接触有害物质，戒烟戒酒，合理膳食，适当进行体育锻炼，增强体质，为受孕创造良好的身体条件。
