卵巢包块和囊肿的主要区别在于它们的性质，卵巢囊肿通常是一种充满液体的囊状结构，而卵巢包块则可能包含固体成分或混合有液体和固体成分。
卵巢包块和囊肿在多个方面存在差异。从性质上看，卵巢囊肿通常是良性的，充满液体，而卵巢包块则可能是良性或恶性的，包含固体组织、液体或两者的混合物。从形态上观察，卵巢囊肿一般呈现规则的圆形或椭圆形，边界清晰，而卵巢包块的形状可能不规则，边界也不够清晰。内容物方面，卵巢囊肿内部主要是液体，如血清、浆液等，而卵巢包块的内容物则更加复杂，可能包括血液、脂肪、毛发、牙齿等不同类型的组织。在症状表现上，卵巢囊肿患者可能没有任何症状，或在月经期出现腹胀、腹痛等轻微不适，而卵巢包块患者可能会出现持续性腹痛、月经紊乱、排尿或排便困难等症状，甚至可能触及腹部肿块。治疗方法上，卵巢囊肿通常不需要特殊治疗，特别是功能性囊肿往往可以自行消退，而对于持续存在的、较大的或引起明显症状的囊肿，可能需要药物治疗或手术治疗；卵巢包块则通常需要进一步的检查和评估，包括影像学检查、血液检查等，根据包块的性质、大小、患者的年龄和生育要求等因素，制定个体化的治疗方案，良性包块可能选择手术切除，恶性包块则需要综合考虑手术、化疗、放疗等多种治疗手段。
在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，特别是30岁以上的女性，建议每年至少进行一次妇科体检，包括B超检查，以便及时发现和处理卵巢异常。同时，要注意饮食均衡，避免高脂肪、高热量饮食，多吃蔬菜水果，保持适当的运动，增强体质，避免过度劳累和精神紧张，这些措施都有助于预防卵巢疾病的发生。
