人流后判断子宫恢复情况，主要通过观察出血、腹痛、分泌物情况，以及妇科检查和必要的超声检查来综合评估。
人流后，首先应密切观察阴道出血情况。正常情况下，人流后出血量不会超过月经量，且持续时间一般不超过一周。如果出血量过大或出血时间过长，都可能是子宫恢复不佳的信号。同时，要注意腹痛及异常分泌物的出现。人流后出现轻微腹痛是正常现象，但如果腹痛持续加重或伴有发热、寒战等症状，应及时就医。如果分泌物出现异味、颜色异常或量增多，也可能是宫腔感染的征兆。为了更准确地评估子宫恢复情况，建议在人流后一定时间内进行妇科检查，医生可以通过内诊检查子宫的大小、形态，判断其是否恢复到术前状态。如果妇科检查发现异常，或者患者出现持续出血、腹痛等症状，就需要进行超声检查，以了解宫腔内是否有残留物、积液或肌瘤等问题。
人流后，日常生活中要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以防感染。饮食上应加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累，让身体得到充分的调养。如果出现任何不适，应及时就医，以免延误病情。
