顺产后6-8周，剖宫产后至少8周或更长时间，可以根据个人身体状况和医生的建议来决定具体时间。
产后恢复期女性的身体会发生一系列变化，包括子宫收缩、恶露排出、会阴或腹部伤口愈合等。每个人的恢复速度不同，如果有并发症如感染、出血等，需延长休息时间。个人的体力和精神状态也很重要，确保自己在精神和体力上都准备好了再开始性生活。建议在产后复查时咨询医生的意见，医生会根据身体恢复情况给出专业建议。同时，夫妻双方应坦诚沟通，互相理解和支持，共同决定何时恢复性生活，避免因一方未做好准备而导致不适或心理压力。
在恢复性生活后，选择舒适的体位，避免过于剧烈的动作；保持外阴清洁，预防感染；使用避孕措施，因为即使在哺乳期或月经未恢复前，也有可能排卵并怀孕；如果在性生活中感到疼痛或不适，应立即停止并咨询医生；保持良好的沟通，关注彼此的感受，逐渐恢复亲密关系。
