白带量少是否正常，需要根据个人具体情况来判断。
白带量的多少受多种因素影响，包括年龄、月经周期阶段、激素水平和健康状况等。例如，青春期女性由于卵巢功能尚未成熟，白带量可能较少；而更年期女性由于雌激素水平下降，白带量也可能减少。在月经周期的不同阶段，白带量也会有变化，排卵期前后白带量通常会增加。激素水平的波动，如怀孕期间雌激素水平升高，会导致白带量增多。健康状况也是重要的影响因素，某些疾病或药物可能会影响白带量。如果白带量持续过少，或伴有外阴瘙痒、疼痛、异味等不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
日常生活中，应注意保持外阴清洁干燥，使用温水清洗，避免使用刺激性洗液。选择棉质透气的内衣，勤换勤洗，避免穿紧身衣物。饮食上，多吃蔬菜水果，增加维生素摄入，避免辛辣刺激性食物。保持良好的作息习惯，增强体质，有助于维护正常的白带分泌。
