月经最迟可以推迟两周。
如果月经推迟了两周，首先应该考虑怀孕的可能性，特别是对于有性生活的女性，可以通过早孕测试来初步判断。除了怀孕，月经推迟还可能由多种生理和病理因素引起，如情绪波动、压力过大、环境改变、过度劳累、营养不良、体重骤变、药物影响、妇科疾病（如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰）等。通常，如果月经推迟时间不超过一周，且无其他不适症状，可以继续观察；但如果推迟超过两周，或者伴随有腹痛、异常出血、白带异常等症状，建议及时就医，以便明确原因并得到适当的治疗。
在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适当运动、情绪管理等，这些都有助于维持正常的月经周期。同时，避免过度节食或贪吃冷饮，注意保暖，避免过度劳累和精神压力，定期进行妇科检查，有助于及时发现并处理潜在的健康问题。
