不孕不育是否严重取决于多种因素，不能一概而论。
不孕不育的严重程度因人而异，需要综合考虑多个方面。个人情况不同，有些人可能只是暂时性的生育困难，而有些人则可能面临长期甚至永久性的问题。病因复杂多样，可能是生理因素如排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量差等，也可能是环境、生活方式等外界因素影响，还可能是免疫性因素或原因不明的不孕。不同的病因治疗难度也不同，有些通过药物或手术治疗可以取得较好效果，有些则可能需要辅助生殖技术如试管婴儿，而有些情况下即使尝试多种方法也可能难以成功。不孕不育还会带来心理影响，长期无法怀孕可能引发焦虑、抑郁等负面情绪，影响夫妻关系和家庭和谐。同时，社会压力也是一个重要因素，传统观念、家庭期望等可能会给不孕不育夫妇带来额外的精神负担。因此，对于不孕不育的严重程度，需要结合具体情况进行评估，并给予相应的医疗和心理支持。
日常生活中，注意保持健康的生活方式对改善生育能力有益。建议均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，避免高糖、高脂、辛辣刺激性食物；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；适量运动，增强体质，但要避免过度剧烈的运动；戒烟限酒，避免接触有害化学物质；保持良好的心态，学会调节情绪，减轻压力。避免多次人工流产，积极预防和治疗生殖系统感染，对于预防和改善不孕不育也有积极作用。
