宫颈分离本身并不一定严重，其严重程度取决于具体情况和潜在原因。
宫颈分离是指宫颈管内的柱状上皮与宫颈阴道部的鳞状上皮交界处出现的一种异常改变，表现为细胞排列异常、形态改变等。造成宫颈分离的原因多种多样，包括但不限于慢性炎症刺激、病毒感染（如HPV感染）、免疫因素、内分泌紊乱等。评估其严重程度需要结合患者的年龄、症状、既往病史以及细胞学检查、阴道镜检查、HPV检测等结果综合判断。轻度的宫颈分离可能仅是炎症反应，而重度分离则可能与宫颈癌前病变甚至宫颈癌相关。因此，一旦发现宫颈分离，建议及时进行妇科检查和必要的诊断性检查，如宫颈细胞学检查、阴道镜指导下活检等，以明确诊断。治疗方面，对于炎症引起的轻度分离，通常采用抗炎治疗；对于病毒感染引起的，可能需要抗病毒治疗；而对于与癌前病变或癌症相关的分离，则需要根据病变程度采取相应的治疗措施，如宫颈锥切术、子宫切除术等。
日常生活中，应注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液，定期进行妇科检查，尤其是有性生活史的女性应定期进行宫颈癌筛查。同时，应避免过早性生活、多个性伴侣、吸烟、酗酒等高危因素，增强自身免疫力，积极预防和治疗生殖道感染，以降低宫颈疾病的风险。
