来大姨妈期间喝酒会对身体造成多种不良影响。
经期女性饮酒可能导致经期延长和经血量增多，因为酒精会扩张血管，加速血液循环，进而影响子宫内膜的修复。同时，酒精会加重痛经症状，由于前列腺素分泌增加，导致子宫收缩更为剧烈。酒精还会影响身体的代谢功能，阻碍肝脏对毒素的分解和排出，增加肝脏负担。经期饮酒还可能导致身体不适，如疲劳、头晕和恶心等，因为酒精会消耗体内的B族维生素，影响神经系统的稳定。酒精可能引发妇科炎症，降低生殖器官的抵抗力，增加细菌感染的风险。影响内分泌平衡，扰乱正常的激素水平，可能导致月经不调。长期在经期饮酒会增加患乳腺疾病的风险，因为酒精会干扰乳腺的正常功能。
为了自身健康，女性在月经期间应尽量避免饮酒。保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。适当进行轻度运动，如散步，有助于缓解痛经和促进经血排出。保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累和情绪波动，有助于内分泌的稳定。
