女生一个月来两次月经通常是不正常的。
月经周期通常为21到35天，平均28天。一个月来两次月经可能意味着月经周期过短。经期长度一般持续3到7天，经量通常在20到60毫升之间。如果经期过短、经量过多或过少，都可能与异常有关。经期症状如腹痛、腹胀、情绪波动等，若过于严重也可能提示健康问题。个人健康状况如营养不良、过度减肥、剧烈运动等都可能影响月经周期。生活习惯如作息不规律、吸烟、酗酒等也可能导致月经紊乱。情绪因素如长期压力、焦虑、抑郁等会影响荷尔蒙水平，进而影响月经周期。荷尔蒙水平异常如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能导致月经不调。某些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等也可能引起月经异常。采取避孕措施如服用避孕药，可能会影响月经周期，但通常在停药后恢复正常。
日常注意事项包括保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度节食或剧烈运动。保持心理健康，学会调节压力和情绪，避免长期处于焦虑或抑郁状态。定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。若采取避孕措施，应遵循医嘱，并关注身体的反应。
