乳腺增生通常是良性的，大多数情况下并不严重。
乳腺增生的严重程度因人而异，有些女性可能只有轻微的增生，而另一些则可能有更广泛或更严重的增生。症状表现包括乳房疼痛、肿胀、触痛以及月经前或月经期间乳房内出现肿块，这些症状通常在月经结束后减轻或消失。对于大多数乳腺增生患者，通常不需要进行活检，但如果增生区域出现明显变化、持续存在或伴有其他异常症状，医生可能会建议进行活检以排除其他疾病，如乳腺癌。尽管乳腺增生与乳腺癌之间没有直接的因果关系，但某些类型的乳腺增生（如非典型增生）可能会增加患乳腺癌的风险，因此，定期进行乳腺检查和乳腺钼靶检查非常重要。治疗方法的选择取决于症状的严重程度和对日常生活的干扰程度，轻微症状可能不需要治疗，而更严重的症状可能需要药物治疗或手术治疗。定期检查的重要性在于可以及时发现任何乳房的异常变化，从而早期诊断和治疗可能的疾病。
日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、控制体重、避免过度摄入高脂肪和高激素的食物、减少酒精摄入、戒烟限酒、保持规律的运动和作息、避免过度压力和焦虑，并定期进行自我乳房检查，以更好地管理乳腺健康。
