月经推迟一个星期可能正常，也可能不正常，需要根据具体情况判断。
月经推迟一个星期是否正常，需要考虑多个因素。每个人的月经周期都有个体差异，通常21-35天都属于正常范围，如果平时的月经周期较长，那么推迟一个星期可能是正常的。怀孕是导致月经推迟的常见原因，如果育龄期女性有性生活且未采取避孕措施，月经推迟一个星期以上应考虑怀孕的可能性，建议进行早孕测试以明确。生活方式的改变，如近期压力增大、过度劳累、情绪波动、饮食不规律或体重急剧变化等，也可能影响月经周期，导致月经推迟。健康状况的变化，如患有某些疾病、长期服用某些药物、内分泌失调等，也可能引起月经推迟。因此，判断月经推迟一个星期是否正常，需要结合自身情况进行综合评估。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适当运动、保持心情愉悦等，这些都有助于维持正常的月经周期。同时，应避免过度劳累和精神压力过大，尽量避免接触有害物质和辐射。如果月经推迟时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，并接受相应的治疗。
