不孕不育是指夫妇在未采取避孕措施的情况下，规律性生活一年及以上，未能实现临床妊娠的状态。
不孕不育指的是在正常性生活且未避孕的情况下，一年或更长时间未能怀孕。通常将一年作为标准，但对于年龄较大或存在已知风险因素的夫妇，可能需要更早进行评估。导致不孕不育的原因多种多样，包括女性因素（如排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等）、男性因素（如精子数量或质量异常、精索静脉曲张等）以及不明原因的因素。类型上，不孕不育可分为原发性和继发性两种，前者指从未怀孕，后者指曾有生育史但现无法怀孕。诊断方面，医生会通过病史询问、体格检查、激素水平检测、影像学检查等方法来确定不孕不育的具体原因。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术（如试管婴儿）等，需根据具体情况制定个体化方案。不孕不育还会对夫妇的心理健康产生显著影响，常引起焦虑、抑郁等情绪问题，因此心理支持和咨询也十分重要。社会支持，包括来自家人、朋友和专业机构的帮助，对于应对不孕不育带来的压力和挑战至关重要。
在日常生活中，夫妇双方应注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、避免过度压力和保持良好的心理状态。女性应特别注意月经周期的规律性和健康状况，如发现月经不调、痛经等异常情况，应及时就医。男性则应避免长时间处于高温环境，减少使用电子设备的时间，以保护精子质量。定期体检，及时发现和治疗可能影响生育的疾病，对于预防不孕不育也有积极意义。同时，建议备孕夫妇积极了解生育相关知识，保持良好的沟通，共同面对可能遇到的问题。
