患有良性的子宫肌瘤通常不能完全自愈，但部分小型肌瘤在特定情况下可能会自行缩小或消失。
子宫肌瘤是一种常见的良性妇科肿瘤，起源于子宫平滑肌组织，多数情况下生长缓慢，且不会恶变。良性子宫肌瘤的特点是边界清晰、质地较硬、生长速度相对稳定。其发生与体内激素水平密切相关，尤其是雌激素和孕激素的长期刺激，被认为是促使肌瘤生长的主要因素。尽管病因尚不完全明确，但遗传因素、生活方式和环境因素也可能起到一定作用。对于“自愈”的概念，通常指的是肌瘤停止生长并逐渐缩小，甚至完全吸收。在极少数情况下，小型肌瘤可能会因为血供减少或其他不明原因而停止生长或缩小，但这并不是典型的自愈过程。实际上，良性子宫肌瘤自愈的概率较低，大多数肌瘤会持续存在或缓慢增大。影响自愈的因素包括肌瘤的大小、类型、数量、患者的年龄以及体内激素水平的变化等。较小的、直径在1厘米以下的肌瘤，以及接近绝经年龄的女性，由于体内激素水平的变化，肌瘤可能会停止生长甚至缩小。这并不意味着所有小型肌瘤都会自愈，仍需通过定期的妇科检查和影像学检查（如超声、磁共振等）进行密切监测。在观察期间，医生会根据肌瘤的大小、生长速度、患者的症状和整体健康状况，综合评估肌瘤的发展趋势。如果肌瘤持续增大、出现明显症状（如月经量过多、经期延长、盆腔疼痛、尿频尿急等），或疑有恶变时，应考虑进行治疗。治疗方式包括药物治疗（如激素调节剂、促性腺激素激动剂等）和手术治疗（如肌瘤切除术、子宫切除术等），具体选择需根据患者的年龄、生育要求、肌瘤的特点和整体健康状况来决定。虽然部分小型良性子宫肌瘤存在自行缩小或消失的可能性，但这种可能性较低，不能依赖自愈而忽视定期检查和专业医生的评估。
在日常生活中，患有子宫肌瘤的女性应保持良好的生活习惯，这有助于控制肌瘤的生长。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，同时避免高脂肪、高糖分的食品。维持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖可能与肌瘤的生长有关。规律的运动有助于调节体内激素水平，改善血液循环，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。避免过量饮酒和吸烟，这些不良习惯可能对肌瘤产生不利影响。保持良好的心态，减少精神压力，因为长期的压力可能影响内分泌系统，进而影响肌瘤的生长。应注意个人卫生，避免不必要的盆腔感染。定期进行妇科检查，通常是每年一次，或根据医生的建议进行，以便及时发现肌瘤的变化。如果出现月经异常、盆腔疼痛等症状，应及时就医，听取专业医生的建议和指导。通过这些措施，可以在一定程度上帮助控制肌瘤的生长，改善生活质量。
