月经提前五天是否正常，取决于个人月经周期的一贯规律性。如果偶尔提前五天，且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。
要判断月经提前五天是否正常，首先需要考虑自身的月经周期是否一直以来都比较规律。如果平时月经周期稳定在28天左右，偶尔一次提前五天，可能是偶然现象，不必过度焦虑。需要分析可能导致月经提前的原因。情绪波动、压力过大、饮食结构的改变、某些药物的影响，以及一些疾病因素，如甲状腺功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，都可能导致月经周期紊乱。生活方式的改变，如熬夜、过度劳累、剧烈运动等，也可能对月经周期产生影响。如果只是偶尔提前，且没有伴随其他不适症状，如腹痛、经量异常、经色改变等，通常无需过度担心。建议记录接下来几个月的月经周期，观察提前的情况是否持续。如果提前的情况持续存在，或者伴随有其他异常症状，如经量明显增多或减少、经期延长、严重腹痛、发热等，或者对自身情况存在疑虑，建议及时咨询医生，进行必要的检查，以排除潜在的健康问题。
在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，以维护月经周期的稳定。保持心情舒畅，学会调节情绪，避免过度压力；合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食；保证充足的睡眠，避免熬夜；适度运动，但避免剧烈运动；注意个人卫生，保持外阴清洁；避免滥用药物，尤其是可能影响激素水平的药物。通过这些措施，有助于维持正常的月经周期，减少月经紊乱的发生。
