子宫肌瘤是否严重取决于多种因素，不能一概而论。一般来说，大多数子宫肌瘤是良性的，发展缓慢，可能不会造成严重威胁。也存在一定比例的肌瘤会引发明显症状，甚至有极少数可能发生恶变，因此需要根据具体情况进行评估和判断。
子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤之一，子宫肌瘤的症状表现多样，有些患者可能完全无症状，仅在体检时偶然发现；而另一些患者则可能出现月经量增多、经期延长、腹痛、尿频、尿急、便秘等症状，这些症状的严重程度因人而异，与肌瘤的大小、位置和数量有关。虽然大多数子宫肌瘤是良性的，但仍有极少数子宫肌瘤可能发生恶变，转变为子宫肉瘤等恶性肿瘤。子宫肌瘤是否影响生育也因人而异，如果肌瘤较小且位置不影响宫腔形态，可能对生育影响不大；但如果肌瘤较大或位于宫腔内，可能会影响受精卵着床或胚胎发育，导致不孕或流产。对于治疗方法的选择，需要根据患者的年龄、症状、生育要求以及肌瘤的具体情况来决定，可以选择观察、药物治疗或手术治疗。定期检查对于监测子宫肌瘤的发展至关重要，建议女性每年至少进行一次妇科检查，包括B超检查，以便及时发现和处理问题。
日常生活中，女性应该保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适当运动等，避免过度劳累和精神紧张。饮食方面，建议多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量食物，避免摄入过多雌激素类物质。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不必要的妇科检查和操作，以减少感染的风险。如果出现月经异常、腹痛等不适症状，应及时就医，查明原因，以免延误病情。
