月经推迟半个月没来，最常见的原因是怀孕，但也可能是生活方式改变、药物影响、妇科疾病、全身性疾病、年龄因素或环境因素导致的。
月经推迟半个月没来，原因可能有很多。对于有性生活的女性来说，需要考虑怀孕的可能性，这是导致月经推迟最直接的原因，可以通过早孕测试来确认。生活方式的改变也是一个重要因素，比如压力过大、情绪波动、焦虑、抑郁等负面情绪，或者饮食不规律、过度节食、营养不良，以及剧烈运动、作息不规律等，都会影响内分泌系统，导致激素水平紊乱，进而影响月经周期。某些药物也可能导致月经推迟，例如紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药等激素类药物，以及一些治疗其他疾病的药物，都可能干扰正常的激素水平，造成月经周期紊乱。妇科疾病也是导致月经推迟的常见原因，例如多囊卵巢综合征会导致排卵障碍，从而影响月经周期；卵巢功能早衰会导致雌激素水平下降，子宫内膜生长不足，也会引起月经推迟；子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能影响月经的正常来潮。一些全身性疾病，例如甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，都可能影响身体的代谢和激素水平，导致月经推迟；一些慢性疾病，如糖尿病、慢性肾炎、慢性肝炎等，也可能影响月经周期。对于青春期和更年期女性来说，由于体内激素水平波动较大，月经周期不稳定，出现推迟的情况较为常见。环境因素的改变，比如更换生活环境、搬新家、装修污染、接触有害物质等，也可能对月经周期产生影响。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，保证充足的睡眠，合理安排作息时间；饮食方面，要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物；注意个人卫生，保持外阴清洁；适当进行体育锻炼，增强体质；避免滥用药物，特别是激素类药物；定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病；保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁等负面情绪。
