少女月经不正常的原因多种多样，主要涉及生理因素、心理因素、生活习惯、药物因素、妇科疾病、全身性疾病以及环境因素等多个方面。
在青春期，少女的身体尚未完全发育成熟，激素水平波动较大，特别是雌激素和孕激素的分泌还不稳定，这可能导致月经周期不规律、经期延长或缩短、经量过多或过少等情况。体重或体脂率过低或过高、过度运动都会影响激素的平衡，进而影响月经的正常周期。压力过大、营养不良或过剩也可能导致月经紊乱。一些内分泌疾病，如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征，也是导致少女月经不正常的常见原因。心理因素方面，情绪波动、焦虑、抑郁、精神压力等都会通过影响大脑皮层和内分泌系统，进而干扰激素的正常分泌，导致月经异常。不良的生活习惯，如作息不规律、饮食不健康、吸烟、酗酒等，也会对身体造成负面影响，影响月经的规律性。某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、激素类药物等，可能会影响月经周期。妇科疾病方面，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、盆腔炎等，都可能引起月经不调。全身性疾病，如慢性疾病、血液病、结核病等，也可能影响少女的月经周期。环境因素，如接触某些化学物质或环境污染，也可能对月经产生不利影响。
少女在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜；注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，但要避免过度运动；学会调节情绪，保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁；定期进行妇科检查，及时发现和治疗相关疾病。如果出现月经不正常的情况，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。
