除了怀孕之外，导致月经推迟的原因还有很多，主要包括情绪因素、生活作息、饮食因素、药物影响、疾病因素、环境因素、妇科手术、哺乳期和绝经期等。
情绪因素是导致月经推迟的常见原因之一。压力过大、焦虑、紧张、情绪低落等负面情绪会影响内分泌系统，导致激素水平紊乱，进而影响月经周期。生活作息不规律，如熬夜、作息紊乱、过度劳累等，会扰乱人体的生物钟，影响激素的分泌和调节，造成月经推迟。饮食因素也不容忽视，节食、营养不良、过度减肥、挑食等会导致身体能量摄入不足，影响月经周期。药物影响也是一个重要方面，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药、激素类药物等，可能会干扰激素平衡，导致月经推迟。一些疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、慢性疾病等，都可能导致月经推迟。环境因素和季节变化也可能对月经周期产生一定的影响。妇科手术，如人流手术、清宫手术等，可能会对子宫内膜造成损伤，导致月经推迟。哺乳期女性由于体内泌乳素水平较高，可能会抑制排卵，导致月经推迟甚至闭经。而接近绝经期的女性，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，会导致月经周期紊乱，包括月经推迟。
为了维持正常的月经周期，日常生活中应注意保持良好的情绪，避免过度压力和焦虑；调整生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，保证营养均衡，避免过度减肥和挑食；谨慎用药，避免长期服用可能影响月经周期的药物；积极治疗相关疾病；注意环境变化，适应季节交替；避免不必要的妇科手术；哺乳期应注意营养补充；绝经期女性应定期进行妇科检查，关注身体变化。
