大姨妈提前来，医学上称为月经先期，通常指的是月经周期缩短，短于21天，或者月经来潮时间比预期提前超过一周。
导致月经提前的原因有很多，主要包括内分泌失调，比如卵巢功能异常、甲状腺疾病等，都可能导致激素水平紊乱，进而影响月经周期；情绪波动和压力过大，长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪中，或者工作、生活压力过大，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经提前；药物影响，比如长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会改变体内激素水平，影响月经周期；过度劳累和饮食不规律，长期熬夜、体力劳动过重，或者饮食不规律、营养摄入不足，都会影响身体机能，导致月经不调；体重变化，短期内体重急剧增加或减少，会影响体内激素水平，特别是雌激素水平，从而导致月经提前或推迟；妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔炎等，都可能影响月经的正常周期；环境改变，比如搬新家、换工作环境等，环境的改变可能会引起身体的不适应，从而导致月经周期紊乱；年龄因素，少女初潮初期或更年期接近时，由于体内激素水平的变化，也容易出现月经周期不规律，包括月经提前。
日常生活中，女性朋友们应该保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠；饮食方面，要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食或过度节食；学会调节情绪，保持心情愉悦，避免压力过大，可以通过运动、听音乐等方式放松身心；同时，要定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。
