月经前拉肚子，医学上称为经前腹泻，主要与女性体内激素水平变化有关。
经前腹泻的发生是多因素综合作用的结果，其中激素变化是主要诱因。女性在月经来临前，体内会分泌大量前列腺素，它会刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。同时，月经期间盆腔器官充血，也可能压迫肠道，引起肠道功能紊乱。精神压力过大、饮食结构的改变，比如进食生冷、辛辣或油腻食物，也会诱发或加重腹泻症状。部分女性可能还存在子宫内膜异位症或黄体功能不足等问题，这些问题同样会影响激素水平的波动，进而引发腹泻。某些肠道疾病，如肠易激综合征等，也可能与经前腹泻有关，需要进一步检查以明确诊断。
为了缓解经前腹泻带来的不适，建议女性在月经前一周开始注意饮食调理，尽量避免食用可能诱发腹泻的食物，选择清淡、易消化的食物，保持充足的水分摄入。同时，保持良好的情绪，学会调节压力，也有助于减轻症状。如果症状严重或持续存在，建议及时就医，排除其他潜在疾病的可能性，并在医生的指导下进行针对性治疗。
