导致月经推迟的原因多种多样，主要包括生理性、病理性、生活、药物和环境因素等。
怀孕、哺乳期、绝经期是常见的生理因素，而妇科疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿，内分泌失调包括甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征，以及慢性疾病如糖尿病、高血压等则属于病理因素。生活因素中的压力过大、情绪波动不定、过度劳累、节食减肥、剧烈运动等也会影响月经周期。药物因素如长期服用避孕药、某些药物的副作用同样可能导致月经推迟。环境因素方面，气候变化、环境污染等也可能对月经周期产生一定影响。
日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免过度劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，避免情绪波动和压力过大。注意饮食均衡，切勿节食减肥，保证营养摄入充足。关注自身健康状况，定期进行妇科检查，及早发现并治疗相关疾病。
