月经推迟一个月没来且未怀孕，可能是由多种因素造成的。
在排除了怀孕的可能性之后，还需要考虑其他多个方面的原因。常见的生理因素包括压力过大、情绪波动、过度劳累、体重突然增加或减少，以及节食减肥等，这些都可能影响女性的激素水平，导致月经推迟。病理因素方面，内分泌失调例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常，妇科疾病如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及慢性疾病比如糖尿病、高血压等，都可能是罪魁祸首。长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能干扰月经周期。环境因素，如暴露于污染或长期接触有害物质，同样会对身体造成影响，进而影响月经。不良的生活习惯，比如作息不规律、经常熬夜、吸烟、酗酒等，也会扰乱身体的正常运作。对于45岁以上的女性来说，绝经期临近也可能导致月经紊乱。哺乳期女性由于激素水平的变化，月经也可能会延迟。如果是人流或清宫后，子宫内膜需要时间恢复，这也可能导致月经暂时不至。旅行或时差变化导致的生物钟紊乱，也可能对月经周期产生影响。
为了保持月经周期的规律，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度压力和劳累，保持情绪稳定，维持健康的体重，避免吸烟和酗酒，保持规律的作息，减少接触有害物质。如果月经推迟超过一个月，建议及时就医，查明原因，采取相应的措施，以确保身体健康。
