月经变少的原因有很多，主要包括生理因素、病理因素、生活习惯、药物影响、年龄因素、情绪压力、体重变化、怀孕、哺乳期和绝经期等。
月经量减少可能是由多种因素引起的。生理因素方面，女性在一定的年龄阶段，如青春期和更年期，由于体内激素水平的变化，可能会导致月经量减少。病理因素方面，一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，都可能影响月经量。生活习惯方面，饮食不规律、过度节食、熬夜等不良习惯也可能导致月经量减少。药物影响方面，某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，从而影响月经量。年龄因素方面，随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，导致月经量减少。情绪压力方面，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题也可能影响月经量。体重变化方面，体重的快速增加或减少都可能影响激素水平，从而影响月经量。怀孕和哺乳期是女性特殊的生理时期，此时月经会停止，但在某些情况下可能会出现点滴出血，应注意区分。绝经期是女性生殖功能的结束阶段，此时月经量会逐渐减少直至停止。
为了保持月经的正常，女性应注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度节食和熬夜，保持适当的体重，避免快速增减体重。同时，要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态。定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。如有需要，应在医生的指导下使用药物，避免自行使用可能影响月经的药物。在怀孕和哺乳期，应注意区分点滴出血和月经，如有疑问应及时就医。
