姨妈提前来，医学上称为月经先期，通常指月经周期缩短，少于21天，或者月经周期正常，但经期延长，出血量增多。
导致姨妈提前的原因多种多样，主要包括情绪波动、压力过大和过度劳累等心理因素，这些因素会影响内分泌系统，导致激素水平紊乱，进而影响月经周期；饮食不规律、体重变化和荷尔蒙水平变化等生理因素，比如快速减肥、暴饮暴食、体内雌激素水平异常等，也会干扰月经的正常规律；某些药物的影响，如服用避孕药、激素类药物等，也可能改变月经周期；妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等，也可能导致月经提前；环境改变和年龄因素，比如长期出差、季节更替、青春期或更年期等，也会对月经周期产生影响。
为了维持月经周期的规律，日常生活中应注意保持心情舒畅，避免过度紧张和压力；合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累；注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，保持体重稳定；关注自身健康状况，如有需要，及时就医检查。
