女人一个月来两次月经，医学上称为月经频发，可能是由多种原因造成的。
需要确认两次出血是否都是真正的月经。如果其中一次是异常的阴道出血，那么就需要进一步排查原因。如果两次都是月经，且周期较短，例如21-23天，那么这可能是正常的个体差异，无需过度担心。另一种情况是排卵期出血，通常发生在月经周期的中期，出血量较少、时间较短，可能与激素水平的波动有关。内分泌失调、压力、情绪波动、环境变化、药物等因素都可能影响激素水平，导致月经周期紊乱。某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能导致异常出血，表现为一个月来两次月经。怀孕早期也可能出现少量出血，有时会被误认为是月经，需要通过早孕测试来排除。使用宫内节育器的女性，在最初的几个月内可能会出现点滴出血或不规则出血。如果经常出现一个月来两次月经的情况，或者出血量很大、持续时间很长，建议及时就医进行检查，明确原因并进行相应的治疗。
日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。饮食方面，要营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过度节食或暴饮暴食。注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。
